Get $9.9 Discount For Two Items Above

在家不知道练什么⁉️12套瑜伽序列图收好了

很多伽人表示,一个人在家练瑜伽不知道练什么?怎么办?
没关系,今天给大家精心整理的12套瑜伽序列图,针对不同的需求,总有一套你想要的!🙋🏻‍♀️建议收藏起来常练习
·
1⃣️椅子瑜伽序列
2⃣️缓解腰疼的瑜伽序列
3⃣️缓解肩颈疼痛的瑜伽序列
4⃣️打开髋部的瑜伽序列
5⃣️盘双莲花的瑜伽序列
6⃣️开肩练习的瑜伽序列
7⃣️打开胸腔的瑜伽序列
8⃣️睡前瑜伽小序列
9⃣️扭转排毒的瑜伽序列
-
大家可以根据自己的需求和练习时间进行练习哦,赶紧收藏起来备用吧


121568552_2756255914701717_1797487024474116102_o.jpg

121672988_2756255911368384_4008975898424312126_o.jpg

121487126_2756255921368383_9036007499917359336_o.jpg

121776910_2756255938035048_4232813808956175509_o.jpg

121512067_2756255924701716_6430192634304629007_o.jpg

121601535_2756255931368382_5385827012442443922_o.jpg

122007603_2756255998035042_2968930432899493420_o.jpg

121516387_2756255944701714_4910469038291515362_o.jpg



Newer post